Jeżeli się nam coś w sobie nie podoba, to nic nie stoi na przeszkodzie, by to zmienić. Nie mowię teraz o zmianach fizycznych, ale o psychicznych. Jeżeli się postaramy to jesteśmy w stanie zmienić nasze najgorsze cechy i przyzwyczajenia.
1. Pomóż komuś, zrób coś bezinteresownie
Kiedy pomagamy komuś to widzimy wdzięczność tej osoby, wtedy natychmiastowo poprawia nam się samopoczucie i wpływa to na nasz pozytywny nastrój. Wiedząc, że mamy wpływ na poprawe czyjegoś humoru, że przyczyniliśmy się do ułatwienia komuś życia od razu czujemy dumę i wzmacniamy swoje ego.
2. Ciesz się każdego choćby malutkiego sukcesu
Obojętnie czy przeczytasz książkę, ugotujesz obiad, zrobisz ćwiczenia czy dostaniesz awans. Ciesz się, że zamiast się obijać zrobiłaś coś w dobrym kierunku, rozwijasz się, dotrzymujesz swoich obietnic. Każdy mały kroczek może przyczynić się do sukcesu,
3. Ufaj ludziom
Kiedy ktoś Ci mówi, że ładnie wyglądasz, schudłaś czy zrobiłaś przepyszne danie podziękuj i weź to sobie do serca. Nie wmawiaj sobie, że mówi tak bo jest mu Cię żal. Gdyby tak było to nie powiedziałby nic, przecież nikt nie jest zmuszony do komplementowania. Miłe słowa zwiększają naszą pewność siebie.
4. Odnawiaj stare znajomości, dbaj o przyjaciół.
Kiedyś miałaś z kimś dobry kontakt, który niestety się urwał i teraz nie macie ze sobą kontaktu? Napisz, może akurat ta osoba też za Tobą tęskni. Nic nie tracisz a możesz wiele zyskasz. Kiedy masz już swoich przyjaciół na których możesz liczyć to dbaj o nich, pomagaj im, dowartościowuj, wysłuchuj. Na pewno w trudnych sytuacjach Oni też Ci pomogą.
5.Próbuj nowych rzeczy
Jeżeli zawsze chciałaś grać na gitarze, zajmować się garncarstwem, uprawiać jakiś sport, ale zawsze wmawiałaś sobie, że już jest na to za późno, że się nie nadajesz to najwyższy czas zmienić podejście.
Możesz też spróbować nowego stylu, nowej kuchni czy porozmawiać z nieznajomymi.
6. Znajdź motywacje
Doceniajmy to, że mamy możliwość podpatrzenia od innych ciekawych makijaży, stylizacji, przepisów. Nie zgapiajmy dosłownie wszystkiego, nigdy nie będziemy tą drugą osobą. Zamiast zazdrości czerpmy inspirację, bądźmy wdzięczni i dobrzy. Dążenie do upragnionych celów, które przynoszą skutki bardzo nas dowartościowują i zaczynamy bardziej się lubić.
7. Bądź sobą
Nie udawaj nikogo, ludzie lubią szczerość. Jeżeli uważasz, że ktoś nie polubi prawdziwej Ciebie to nie trać na niego czasu. Nie można całe życie udawać. Zaczynasz się tracić i sama zapominasz kim tak naprawde jesteś. Zakłamani i fałszywi ludzie, ktorzy muszą ciągle udawać nienawidzą siebie i się nie spełniają. Zawsze jest dobry czas na zmiany.
Najważniejsze jest, by konsekwentnie dążyć do upragnionych celów. Nie poddawajmy się, bo komuś nie podoba się to, że się zmieniamy. Nigdy wszyscy nie będą zadowoleni, nigdy wszystkim się nie spodobasz, ważne, byś lubiła siebie i by doceniali Cię bliscy, osoby na których Ci zależy. Jesteśmy w stanie zmienić wszystko bez wyjątków.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz